お早うございます！
今朝は午前3時起床！、、
1日残して今週も超早起き勝ち越し決定！
勝ち越し決定と体調調節期間のため、明日早起きは休みます〜。今話題の睡眠負債も週3度の遅起きで克服できないだろうか。
今日は、用事あり八王子へ！インスタ投稿の写真・動画撮影も！
ランチにはソフトバンク、SUPER FRIDAY、今月毎週金曜吉野家無料！
スーパーフライデーくじ、今週は300ポイントゲット♪一週間限定も、300大きいし、20日ごろ、10年目、ということもあり、360ポイント入りそうな、期間固定ポイントで、レーズンかアーモンドかおうかな。
〜起床後、朝食のチーズオムレツは珍しく失敗〜。こんな返せなかった時は、返し方覚えてから初〜。
起床後の朝読書は、昨日2月15日までに今月8冊、今年21冊目、を読み終え、（4時〜5時半の）早朝読書は休養〜。ですが、朝は転ぶアクシデント、に〜。
朝ランは早朝7km！今週月曜〜週4ラン、水曜日には朝ランした夕方に、体育館ジムでのマシン筋トレ集中日、（その前も土曜日だし）満足いく今週！
Apple Watch1月チャレンジ達成！2月も達成見込みです！、、サボらずちょっと頑張ればですが。
（一時期と比べると少ないも）今月16日で月間30km超えラン達成です！
Apple MusicのSEAMO新譜をAppleWatchの回線で〜。今日転んで損害が擦り傷のみなのも（ちょっと関節ずれてはなくも違和感）、iPhoneおかげで持たずにこの程度の距離ならバッテリー持つので〜。
朝出先で撮影のToday’s hairstyling..
アリミノピースチョコでスタイリング！昨日ヤフーで、アリミノフリーズキープジェル買ました〜、その方がスタイリングがしやすいけど、どちらも！
2週間ワークアウト気合い入れ、ちょっとアスリート体質の顔に戻れて嬉しい、、
出先で撮影の、八王子！風景2枚と、#ARでどこでもバスケ スクショと、＃iPhoneでタイムラプス スクショ！
ARとはiOS11で対応の拡張現実、それで作られたゲームアプリ、タイムラプスとは超速動画になるコマ送り動画。、、朝のブログと、昼のスーパーフライデー、とこちらの動画レシピブログ でご覧になれます〜。
〜リンク。
Instagram。フォロワーの方、1千600人を超えています♪#ARでどこでもバスケ ＃iPhoneでスローモーション、＃iPhoneで4K、＃なおあき1981（自分レシピ一覧用）が自作タグ。
楽天ROOM。料理系の他、好きな炭酸・お菓子もオリジナル写真で。元服好き！男女問わず好きな服や小物も紹介中〜。
Apple MusicSNS。聴いた音楽を表示かな？
iPhoneX新機能、ポートレートライティング・セルフィーで撮影した今日のコーデ！
ミリタリーブルゾン：ARMANI EXCHANGE
ニット： GU
シャツ： UNIQLO
ちょっと風邪っぽいのと慌ただしい中写したので、う〜ん、視線そらしたのかみきってからこちらかっこよく写せず、視線外したり〜。
